「家族よ、どうして動いてくれない？」気分の波を和らげるためにしてほしい事とは？【双極性障害・躁鬱】

「双極性障害と生きていくには、家族のサポートは必須なのに！」

この言葉を、実際に伝えられたらと何度も感じた方は多いのではないでしょうか。
しかし、現実はそう簡単ではありません。

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このように感じるのがリアルです。
しかし、家族のサポートが必要なのもまた事実なのです。

このような状況で、双極性障害（躁鬱・双極症）の本人は、気分の波を和らげるために、
支援者である家族にどのようなサポートを求めているのでしょうか？

今回は「家族がどんな行動をすれば、気分の波を少しでも和らげられると思いますか？」
という内容について調査しました！

記事の内容について（双極性障害と回答した方を対象に調査）

質問内容：家族がどんな行動をすれば、気分の波を少しでも和らげられると思いますか？

回答数：66件

※アンケートに回答してくださった方の全てを回答はこちらから見ることができます！

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アンケート回答の傾向一覧

• 安心感・受容・否定しない（10件）
  • 「病気を否定せず受け入れてくれる」
  • 「安心させてくれる」
  • 「責めないでそっとしてくれる」
• 傾聴・話を聞いてくれる（6件）
  • 「気持ちを聞いてくれる」
  • 「鬱の時に話を聞いてくれる」
• 理解しようとする・病気について学ぶ（4件）
  • 「病気について知ろうとしてくれる」
  • 「理解しようとしてくれる」
• 生活サポート（2件）
  • 「ご飯を作ってくれる」
  • 「外に出してくれる」
• 干渉しすぎない・自由を尊重（2件）
  • 「干渉しないでいてくれる」
  • 「自由にさせてくれる」
• 家族がいない・支援を受けていない（1件）
  • 「家族がいないのでわかりません」という声も一部ありました

※その他として41件の回答があります。全ての回答を見るにはこちらをクリックしてください。

アンケートを踏まえて「たたるる」（双極性障害Ⅱ型・支援者）から提案！

今回のアンケート内容を踏まえて、双極性障害の私たちやそのご家族が日常生活で活かせることについての「提案」を考えてみました！

「気分の波がある、家族よ動いてくれ！」66人の消極性障害の心の声をまとめてみた！」をタップすると読めます！

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本記事の内容は、医療行為を目的としたものではありません。記載されている情報は、双極性障害を抱える方々のアンケート結果をもとにした個人的な意見・感想・分類の試みであり、医学的な診断・治療の代わりにはなりません。

もし、ご自身や身近な方に似たような悩み・症状がある場合は、必ず専門の医師・医療機関にご相談ください。あなたの健康と安全を最優先に考えていただくことを、心から願っております。

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