私たちについて
メッセージ
私たちは「たたるる」という名前で活動しています。
双極性障害Ⅱ型を抱える「るる（25歳・女性）」と
支援者である「たた（25歳・男性）の2人で活動しています。
「本音を話せる相手がいない」と言うことは、本人にとって大きな問題。
家族・パートナーが心地よい居場所づくりに積極的になってくれない。
この現実に気づいた私たちが、双極性障害に特化した居場所を作ろう！
と決心し、実際に精神疾患と戦いながら居場所の運営を行なっています。
精神疾患の方の
『本音』記事
精神疾患の方（主に双極性障害・うつ病の方）に、
アンケート・インタビューにて『本音調査』を行なっています。
「精神疾患と診断されるまで」「家族やパートナーに伝えたい本音」「もし本音が伝えられたら…」などを記事にしています。
双極性障害に
特化した居場所
双極性障害に特化した居場所である『本音の秘密基地』を作りました。いつでもどこからでも参加できるオンライン型の居場所です。ここには、双極性障害の方が回答したさまざまな情報や、いつでも交流を行える交流スペース、自分の本音に気づくセッションも行っています。
「比較しない」「否定しない」「全力肯定」を大切にしています。
私たちは、3つのコンセプトをもとに活動しています。
精神疾患を抱えると、周りの人と比べ、自分の存在意義すら否定し、悲観的になってしまうという経験をした方もいらっしゃるかもしれません。
また、「居場所」を感じられない方は、「正論」を無闇にぶつけてくる相手に嫌気がさしていることもしばしば。
「〇〇するべき」「〇〇である」と言う正論は、「心地よい居場所」には、必要ないのです。
この場では、「比較せず・否定せず・肯定される空間」を提供したいと考えています。
比較しない
あなたの人生はあなただけのもの
私たち人間は「比較」が大好き
ついSNSを見たときに、充実した生活を送っている友人を見かけて、「私の人生とは違う」と比較してしまうことありますよね。
でも、あなたの人生は誰にも変えられない
あなただけの人生です。
否定しない
居場所がないと感じる発言はしない
NOを突きつけられ続けて、精神を病んでしまう方もたくさんいらっしゃると思います。
仕事の場などでは、全て受け入れられルコとは難しいと思います。しかし、この場所だけでは、否定されず否定しない居心地のよい空間を提供します。
全力肯定
ここにいても良いと思うために
「比較しない」「否定しない」ができたら、
最後は肯定してあげましょう。
何かして欲しいと思うかもしれませんが、
その前に「相手に何かしてあげること」が
周り回って自分の居場所づくりに繋がることもあります。
医療行為（診断・治療・投薬の指示・これらを代替する行為）
を目的としたものではありません
本音の秘密基地/記事など全て
私たちの活動は、医療行為を目的としたものではありません。
掲載している内容は、
双極性障害をはじめとする精神疾患を抱える当事者や支援者の体験・考え・感じたことなどの一次的な声をもとにした情報共有を目的としたものであり、
医学的・専門的見解を示すものではありません。
また、私たちは医師・医療機関・公的機関に代わる立場ではなく、
個別の症状に対する診断・治療方針の決定・服薬に関する判断・生活上の指示等は行っておりません。
心身の不調や症状に関して不安がある場合、
必ず主治医や専門の医療機関、公的相談窓口等にご相談ください。
当サイトおよびコミュニティで共有される情報は、
あくまで「一人ひとりの経験」として参考にしていただくものであり、
その内容をどのように受け取るか、また実生活でどのように判断・行動するかについては、
ご自身の責任のもとで行っていただくものとします。